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Portionen

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Zubereitung:

  • Äpfel (Golden Delicious), in Scheiben, entkernt, grob geschnitten 7.0 Stücke
  • Zitronen, Saft 1.0 Stücke
  • Orangen, blond, Saft 5.0 Stücke
  • Datteln getrocknet, grob gehackt 12.0 Stücke
  • Mandeln, gemahlen 75.0 g
  • Bienenhonig 100.0 g
  • Joghurt, nature, < 1 % Fett 650.0 g
  • Milch 1.3 l

Superfood Sattmacher Drink

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Zubereitung

  1. Zubereitung:

    • Äpfel mit Zitronensaft marinieren
    • Alle Zutaten zu einem Smoothie pürieren
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