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Ingrédients

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Salade

  • Quinoa blanc 100.0 g
  • Lentilles rouges 100.0 g
  • Lentilles vertes 100.0 g
  • Lentilles brunes 100.0 g
  • Poivrons 3 couleurs 150.0 g
  • Échalotes 80.0 g
  • Ciboulette 20.0 g
  • Cresson 100.0 g
  • KNORR Yogourt Dressing 3.0 dl
  • Chili frais 5.0 g

Un mélange énergétique pour l'été

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Préparation

  1. Salade

    • Cuire séparément le quinoa, toutes les lentilles et le riz sauvage
    • Couper les poivrons en petits dés
    • Mettre le tout dans un saladier
    • Dresser avec la ciboulette ciselée, des échalotes et du cresson
    • Affiner le dressing avec le chili haché et servir à part
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